紅薯烘干機(jī)：相信大家都吃過紅薯，并且有很多老人和小孩都喜歡吃紅薯干，那么紅薯對(duì)人體有什么功效你知道嗎？

紅薯有什么功效和作用，紅薯作為咱們一種常用的食品，它有以下的功效。紅薯當(dāng)中含有一種類似于雌激素的物質(zhì)，對(duì)人體的皮膚有一定的保護(hù)作用，對(duì)延緩衰老也有一定的功效，因此可以作為一個(gè)美容養(yǎng)顏的一種食品。紅薯有一定的抗癌防癌作用，紅薯當(dāng)中具有防癌抗癌的營養(yǎng)物質(zhì)是β胡蘿卜素和維生素C、葉酸等等，而在紅薯當(dāng)中，這三者的含量都非常的豐富。

心血管疾病的防治作用，紅薯當(dāng)中富含鉀、β胡蘿卜素、葉酸各種維生素，這些物質(zhì)都有助于預(yù)防心血管疾病，特別是鉀，它有助于人體的細(xì)胞外液和電解質(zhì)的平衡，對(duì)于維護(hù)維持正常的血壓和心臟的功能有非常好的作用，像β胡蘿卜素、維生素C、葉酸、維生素B6都能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化、降低血液中的高半胱氨酸這些功效。

紅薯當(dāng)中含有大量不被消化的，這種纖維素和果膠，能夠刺激消化液的分泌來刺激腸道的蠕動(dòng)，從而起到一個(gè)通便、預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌，還有這些作用，就有這個(gè)預(yù)防便秘、治療便秘的作用。作為β胡蘿卜素的主要的食物來源，紅薯有助于人體制造足夠的白細(xì)胞來抗擊感冒病毒或其他的炎癥導(dǎo)致的感染，因此它有一個(gè)提高免疫力的功效。

強(qiáng)身健體功效：紅薯干含有豐富的淀粉、維生素、胡蘿卜素、鉀、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于為機(jī)體補(bǔ)充能量，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還可增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的吞噬功能，從而提高機(jī)體抵抗力，預(yù)防疾病，達(dá)到強(qiáng)身健體、延緩衰老的作用。2.潤腸通便功效：地瓜干含有膳食纖維，具有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用，可促進(jìn)排便，用于緩解便秘、大便秘結(jié)等癥狀

看完這個(gè)，快拿起來你手邊的紅薯干吃起來吧~